内容要点：1、女生肩膀特别厚应该练什么动作?2、自己的肩膀有点溜肩,怎么锻炼可以成平肩。或者说模特的平肩是如何练成...3、女生肩膀宽,壮,怎么能让肩膀变平?女生肩膀特别厚应该练什么动作?1、绕肩这是一个非常好的热身动作，事实上它也是有一定阻力的，这个阻力就是将你手臂向下拉的重力。你可以在正式练肩的时候尝试一下这个动作，一定会有种肩膀烧起来的感觉简单做法站姿，手臂向两侧打开，与地面平行。2、肩膀厚怎...