内容要点：1、肩膀的肉厚怎么减肥2、肩部肌肉怎么减3、女生倒三角身材,大腿粗,都是肌肉,肩膀超级宽有肌肉,背上也是,怎么办...4、怎么瘦手臂和肩膀最快?肩膀和手臂怎么减肥?肩膀的肉厚怎么减肥按摩减肥法。其实在手臂内侧有着很多淋巴结，只要在平时多按摩相关的淋巴结，就可以起到排毒减肥的作用功效。想要针对性解决肩膀宽厚的问题，这一类型的女性朋友可以多举举哑铃，又或者是做一些上半身的瑜伽训练，这样都可以帮...