内容要点：1、女生有三角肌怎么办!!2、我的肩膀看上去总是很宽,好像有肌肉似的,整个上半身看上去很壮,要怎么...3、女生的手与肩膀相连的地方有肌肉,4、我肩膀的肉很多,而且还是肌肉。。。5、女生肩膀上的肌肉怎么减?女生有三角肌怎么办!!首先最好的是经常给手臂做做按摩，让肌肉先彻底放松下来，如果手臂上的肉肉很紧，一般单靠动作是很难瘦下来的.上班族可以充分利用在家闲余的时间来瘦手臂。比如在看电视的时候，就...

内容要点：1、肩膀的肉厚怎么减肥2、肩部肌肉怎么减3、女生倒三角身材,大腿粗,都是肌肉,肩膀超级宽有肌肉,背上也是,怎么办...4、怎么瘦手臂和肩膀最快?肩膀和手臂怎么减肥?肩膀的肉厚怎么减肥按摩减肥法。其实在手臂内侧有着很多淋巴结，只要在平时多按摩相关的淋巴结，就可以起到排毒减肥的作用功效。想要针对性解决肩膀宽厚的问题，这一类型的女性朋友可以多举举哑铃，又或者是做一些上半身的瑜伽训练，这样都可以帮...

内容要点：1、怎么瘦手臂和肩膀最快?肩膀和手臂怎么减肥?2、怎么减肩膀上的赘肉呢3、肩膀的肉厚怎么减肥4、肩膀很宽有什么办法可以把肩膀瘦下来?运动??什么运动方法?怎么瘦手臂和肩膀最快?肩膀和手臂怎么减肥?1、伸展法瘦手臂保持站立姿势，双手手臂紧贴耳朵向上伸展，直到伸展到自己所能承受的极限时，缓慢将左臂屈肘到90度位置，手掌紧握右手手掌，双臂发力，保持手臂呈紧绷状态，持续该动作30秒后缓慢恢复原状，双...