内容要点：1、女生肩膀太宽锻炼缩肩2、怎么练直角肩3、女生肩膀窄怎么练宽4、女生练薄肩膀5、女生怎么才能让肩膀变宽一点。。6、改善驼背斜肩练出纤细肩颈线0难度动作女生肩膀太宽锻炼缩肩肩膀很宽女生肩膀训练，如果是骨骼壮大的话女生肩膀训练，就没有什么办法了。如果是肩膀两边的三角肌中束大的话女生肩膀训练，还是有办法的，那就是通过对三角肌中束的耐力锻炼使这部分肌肉的凸块变小一些。具体做法是手持小重量...