内容要点：1、请问健身房有哪些力量训练设备可以锻炼肩部肌肉?2、「Vlog回顾8」精神氮泵!训练前食用!肩部训练纯享版3、拉力器侧平拉如何练习呢?请问健身房有哪些力量训练设备可以锻炼肩部肌肉?1、健身球：用于核心肌群的锻炼，如腹肌、背部肌等。 弹力带：用于拉伸和增加肌肉力量，方便携带。 杠铃杆和训练杆：进行多种力量训练，如肩部训练等。其他器材 瑜伽垫和瑜伽球：用于瑜伽练习，有助于放松身心。 健身操垫：保...