内容要点：1、女生有肱二头肌要怎样才能去除?2、女生有肱二头肌怎么办3、女生肱二头肌特别发达,怎么瘦4、我是位15岁女生,我早就发现自己有肱二头肌了(已经有施瓦辛格的那么大了...5、女生把肱二头肌练出来了该怎么办?6、女生手臂有肱二头肌怎么瘦下去?女生有肱二头肌要怎样才能去除?1、拉伸肱二头肌韧带 左手手心朝上，水平伸直同时右手向下按住左手手掌，尽量下压至胳膊左手稍微疼痛即可，每日做4次即可，1个月就会有...