内容要点：1、女生去健身房哪些器械2、练背的器械叫什么3、打造完美背部线条的4种健身器械女生去健身房哪些器械杠铃和哑铃：它们是基础的力量训练工具，对于女生来说，使用杠铃和哑铃进行力量训练，可以有效增强肌肉力量和耐力。推荐女生可以选择适合自己的重量，逐渐适应并增加重量，进行深蹲、卧推等基础动作。塑形与塑造线条器械 健身球和弹力带：这些器械不仅可以帮助女生塑造身体线条，还能增加肌肉的稳定性和柔...

内容要点：1、请问健身房里这个器械的学名叫什么?2、健身房练背器械叫什么3、求正确的背部训练图解!4、健身房练背的器械(打造强健的背部肌肉)请问健身房里这个器械的学名叫什么?这是椭圆机（elliptical trainer），又叫太空漫步机。是健身房里相当常见的心肺适能运动训练工具，塔的运动型态类似越野滑雪（cross-country skiing）的动作，因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。器械叫腿屈伸机。坐在上...