内容要点：1、健身房里练背的器械叫啥2、背部肌肉练习的器械?3、健身房练背的器械(打造强健的背部肌肉)4、女生一般去健身房练什么器械?健身房里练背的器械叫啥引体向上杆是一种非常有效的练背器械。它主要用来执行引体向上的动作，这个动作能很好地锻炼到背部的拉肌群，包括背阔肌等。通过使用引体向上杆，练习者可以进行不同种类的拉握，以刺激不同的背部肌肉，从而提升背部肌肉的力量和耐力。划船机是另一种重要的背...

内容要点：1、健身房练背的器械(打造强健的背部肌肉)2、练背部肌肉的器械有哪些3、健身房里练背的器械叫啥4、背部肌肉练习的器械?5、女生健身房练哪些器械6、背部肌肉锻炼器械健身房练背的器械(打造强健的背部肌肉)1、背部拉力器是一种非常常见的训练背部肌肉的器械。它可以帮助你锻炼背部、手臂和肩膀的肌肉。使用背部拉力器的方法如下：站在背部拉力器前方，双手握住拉力器上的把手，手臂伸直。慢慢往后拉把手，直到...