内容要点：1、女生大胳膊太过粗壮怎么减2、女生手臂上有没有肌肉?如果有肌肉应该怎么办3、...个女孩子,胳膊腿很粗,特别是大胳膊和大腿都是肌肉。其他地方不胖,就...4、女生胳膊有肌肉是种怎样的体验?女生大胳膊太过粗壮怎么减瘦手臂运动之打圈伸直胳膊挺胸收腹，身体保持直立的状态，然后双脚打开与肩同宽，手掌向外向两侧伸直，利用手臂的力量，两只手同时做向内打圈和向外打圈的动作，一次性做30下，共做30组，每天...