内容要点：1、女生大胳膊太过粗壮怎么减2、女生怎么减掉手臂上的肌肉3、女孩子胳膊上有肌肉怎么办4、我现在初三,是个女生,肌肉很发达(八块腹肌与两块胸肌),这样好吗?女生大胳膊太过粗壮怎么减瘦手臂运动之打圈伸直胳膊挺胸收腹女生胳膊有肌肉好壮，身体保持直立的状态女生胳膊有肌肉好壮，然后双脚打开与肩同宽，手掌向外向两侧伸直，利用手臂的力量，两只手同时做向内打圈和向外打圈的动作，一次性做30下，共做30组，...