内容要点：1、做俯卧撑做到胸肌发红,是不是代表有用了?2、胸肌充血下,为什么我的胸肌下沿是三角形的,天生的还是能通过训练改变...3、一做俯卧撑,胸肌就变得很红,充血很厉害,请问说什么原因?正常么?_百度...4、练胸肌这部位感觉到充血和酸痛是练到位了吗?5、胸肌训练的4大误区,你的胸肌练不出来,正是它们从中作梗做俯卧撑做到胸肌发红,是不是代表有用了?首先，对您做完俯卧撑后胸口有红红的现象是否正常的回答是：正常...