内容要点：1、练胸肌的健身器材有哪些2、怎样锻炼胸肌锻炼胸肌的器械和方法3、如何练胸肌练胸肌的健身器材有哪些可以锻炼到胸肌的健身器材有以下几种女生胸肌器械：瑜伽垫 瑜伽垫是锻炼胸肌最基本的健身工具，在瑜伽垫上能进行俯卧撑的各种练法，像扩胸式俯卧撑、夹肩式俯卧撑、双脚交叉跪地式俯卧撑等，都能很好的锻炼到胸肌。杠铃推举凳女生胸肌器械：以锻炼胸肌为主 双杠曲臂伸架女生胸肌器械：主要锻炼下胸肌和三...

内容要点：1、去健身房哪些器械练胸肌和腹肌?不要哑铃和杠铃~也不想把肩膀练宽_百度...2、怎样锻炼胸肌锻炼胸肌的器械和方法3、两边拉下来练胸肌的是什么器械4、练胸肌和腹肌还有肱二三头肌,在健身房要用什么器械?5、练胸肌的器械6、请问在健身房里训练那些器械可以使胸肌变得有立体感去健身房哪些器械练胸肌和腹肌?不要哑铃和杠铃~也不想把肩膀练宽_百度...1、不用哑铃跟杠铃那只有蝴蝶机夹胸，十字下拉，双杠臂屈伸...