内容要点：1、想赢得丰满的美丽胸肌,女子应该怎样进行胸部训练?2、女生该不该练胸肌,为什么?3、女生有必要练胸肌吗?4、女生可以练胸肌吗?有什么作用吗?想赢得丰满的美丽胸肌,女子应该怎样进行胸部训练?1、蝴蝶机练胸。不管是对于男性还是女性，蝴蝶机都是练胸的首选。训练的要领是：先调整好座椅的高度，使双手用力的直线刚好可以穿过胸部，这样可以充分调动胸肌的力量，达到锻炼胸肌的效果。动作开始时，双臂与肩平行...