内容要点：1、女生可以服用bcaa吗,主要是练瑜伽,运动量不小,希望可以回答具体一些...2、支链氨基酸BCAAs适合女性摄取?这4个好处将提升瘦身效果3、蛋白粉正常人能吃么?4、北欧海盗蛋白粉在瑞典很火啊,但在国内了解的不多,有谁能详细回答一下...5、如何在肌肉流失最少的情况下高效减脂?女生可以服用bcaa吗,主要是练瑜伽,运动量不小,希望可以回答具体一些...1、适合人群：增肌减脂人群都适用，但前提是运动量足够大的或者...