内容要点：1、躺着蹲腿的那器械叫什么?2、有什么是在腿举过程中,需要注意的小问题吗?3、想用推举机锻炼自己的腿部,想知道标准动作是什么?4、女生在健身房适合练哪些器械躺着蹲腿的那器械叫什么?躺着蹲腿的器械叫“腿举机”或“倒蹬机”。这是一种固定器械，可以在上面做腿举（倒蹬）动作，通常用于锻炼腿部肌肉和臀部肌肉。腿举机通常由一个座位和一个可以调节的踏板组成，踏板可以向上或向下调节，以适应不同高度的训...