内容要点：1、女生很容易长肌肉的原因是什么2、女生长肌肉的速度一定不如男生吗?作为一个女生,想长肌肉应该如何训练...3、女生怎么练出大块肌肉女生很容易长肌肉的原因是什么不是女生能长出肌肉吗，可能是训练过快猛地元素，那个不影响。可以练跑步机，有的人跟人之间皮肤体质都不一样，但做一做仰卧起坐是不会影响的，只要不像国家举重运动员那样练，女生能长出肌肉吗你不必担心。其实你这个不是真正的肌肉腿，你这个...