女生能长肌肉吗 女生能长腹肌吗?
内容要点:1、女生长肌肉的速度一定不如男生吗?作为一个女生,想长肌肉应该如何训练...2、女生健身会长肌肉吗?3、女生为什么不会长肌肉女生长肌肉的速度一定不如男生吗?作为一个女生,想长肌肉应该如何训练...我个人觉得不管男生还是女生,他们的肌肉生长的速度都是一样的,要看他们平时的训练和饮食,这些都是需要有一个很系统的计划的,还有锻炼的强度。专业的健美运动员,他们的肌肉锻炼很辛苦,但是一身健硕的肌肉确...
内容要点:1、女生长肌肉的速度一定不如男生吗?作为一个女生,想长肌肉应该如何训练...2、女生健身会长肌肉吗?3、女生为什么不会长肌肉女生长肌肉的速度一定不如男生吗?作为一个女生,想长肌肉应该如何训练...我个人觉得不管男生还是女生,他们的肌肉生长的速度都是一样的,要看他们平时的训练和饮食,这些都是需要有一个很系统的计划的,还有锻炼的强度。专业的健美运动员,他们的肌肉锻炼很辛苦,但是一身健硕的肌肉确...