内容要点：1、女生小腿很细但长期跑步导致腓肠肌轮廓明显怎么破2、腓肠肌在哪3、腓肠肌在哪个部位女生小腿很细但长期跑步导致腓肠肌轮廓明显怎么破按摩 按摩可以放松小腿肌肉，使用泡沫轴或筋膜球就能按摩到位。热水浸泡小腿 跑步后坚持用热水浸泡你的小腿，能充分促进小腿的血液循环。泡好之后要用乳液按摩小腿，对于霜的选择要求并不高，抹在小腿由下之上按摩，加之打圈圈的按摩直到彻底吸收。涂好之后，轻轻拍打小...

内容要点：1、腓肠肌在哪个部位2、女生小腿很细但长期跑步导致腓肠肌轮廓明显怎么破3、腓肠肌很大瘦得下去吗腓肠肌在哪个部位1、腓肠肌位于小腿的表浅部位女生腓肠肌的腿，在小腿后方，是小腿三头肌的一部分，与深处的比目鱼肌一起构成小腿三头肌。腓肠肌起于股骨髁下方，止于跟骨结节。所以腓肠肌在收缩时踝关节产生伸直、屈曲的动作，可以使人体能够起跳、跑步，所以腓肠肌的功能比较重要。2、在小腿的后侧，我们可...