内容要点：1、腹肌中缝是天生的吗2、腹肌中缝和胸肌中缝怎么徒手练出来?3、腹肌中缝怎么练?4、腹肌中缝歪的原因腹肌中缝是天生的吗问题五：告诉我腹肌中缝怎么练 体脂低了才能看得到腹肌。没有腹肌中缝的锻炼方法，腹肌天生就有。正常训练就好，注意侧腹。坚持一段时间变换训练方法 问题六：求解腹肌中缝怎么，怎么练 这个中间缝是需要减脂才能出来的，不是靠力量训练了。八块腹肌练出来，中缝自然而然就有了，腹肌没...

内容要点：1、我肚子中间凹下去的那条线是啥?最近才发现的,中间凹下去一块,是正常现...2、腹肌中间的线叫什么3、女人肚子的肌肉线条到底叫人鱼线还是马甲线??4、腹肌中间那条线怎么练5、为什么腹肌练到一定程度腹肌中间会出现一道凹线?我肚子中间凹下去的那条线是啥?最近才发现的,中间凹下去一块,是正常现...1、还有可能是妊娠纹女生腹肌中间的线的出现是由于皮肤组织（胶原纤维）膨胀到失去弹性而出现的女生腹肌中间...