内容要点：1、腹肌怎么分块最有效2、腹肌为什么会分块3、怎么判断是六块腹肌还是八块4、腹肌为什么是2块2块的出现?而不是8块一起出现?5、胸肌和腹肌是各有几块的6、10块腹肌是什么意思女生腹肌怎么分块最有效腱划，就是让腹肌看起来一块一块的很重要的原因，这就决定了我们怎么练，腹肌也不会像肱二头肌一样只会变得像个棍子一样饱满。但是，这个叫做腱划的东西，是天生的，不会在你的锻炼中变多或者变少。如图中四条...

内容要点：1、女生肚子上的肌肉是川肌还是八块腹肌2、怎么判断是六块腹肌还是八块3、女生最多有几块腹肌4、腹肌为什么会分块5、腹肌为什么是2块2块的出现?而不是8块一起出现?女生肚子上的肌肉是川肌还是八块腹肌女生是很难练出8块的，而且8块不好看。11腹肌就是两块的样子 川腹肌不需要练习肌肉的，腹直肌是块状的两排并列，体脂低了自然可以看见腹肌，你如果练了肌肉腹肌就会块状分离（像男性腹肌那样）。女生的腹肌...