内容要点：1、我的腹肌被一层脂肪挡住了!郁闷哦!怎么办?2、我有腹肌了,但是被腹部脂肪遮住了,有什么办法可以最快燃烧这可恶的脂肪...3、为什么我没锻炼也会有腹肌,我是女的4、停止训练,腹肌会消失吗?5、腹肌上有一层很厚的脂肪6、我的腹肌练很久了,有力的时候摸起来已经硬硬的了,可是为什么我的肚子...我的腹肌被一层脂肪挡住了!郁闷哦!怎么办?必须进行大量有氧运动。在每星期3至6次，每次 20一60 分钟的有氧运动之外...