内容要点：1、女生练腹肌有什么坏处2、女生练肌肉的好处3、6个常见的腹肌错误认识,你是不是又双叒叕躺4、辟谣:有关腹肌的四大误区女生练腹肌有什么坏处锻炼腹肌、胸肌、二头肌对个人来说有许多好处女生腹肌误区，但是也可能会带来一些坏处女生腹肌误区，这取决于个人女生腹肌误区的观点和需求。 肌肉女生腹肌误区的锻炼会消耗脂肪，这是锻炼过程中的一个副作用。 对于男性来说，肌肉的锻炼通常被认为是有益的，因为它...