内容要点：1、女生可以练腹肌嘛?2、女生怎样练腹肌3、偏瘦型的女生练腹肌肚子会变大,这是怎么回事?4、女生练腹肌最有效的方法5、女生初学者如何锻炼腹部肌肉?6、初学者(女生)怎样练腹肌撕裂者比较好女生可以练腹肌嘛?分泌不同：女性激素分泌比男性少几十倍，男性就能出八块腹肌，女性就只能出马甲线，想更近一步出腹肌。相比于男性，女性更难练出腹肌。激素不同：女性体内比男性低很多激素，肌肉的生成的关键激素。体...