内容要点：1、女生如何练腹部的肌肉,不是那种很夸张的肌肉,就是很紧实摸起来不软的...2、想知道女生的腹肌叫什么?3、女生可以有8块腹肌吗4、女生的腹肌叫什么?女生如何练腹部的肌肉,不是那种很夸张的肌肉,就是很紧实摸起来不软的...1、川字肌（马甲线）就是那种“不是那种很夸张的肌肉，就是很紧实摸起来不软的”的腹部形态。川字肌的锻炼方法：一定是要跑步，慢跑配合冲刺40分钟到1个小时。没有条件或者不愿意出门，...