内容要点：1、腿举机器自带重量多少2、我体重75KG20岁。深蹲卧推硬拉腿举要重量达到多少才算是可以?_百度知...3、70公斤级别腿举世界纪录多少,?我600多斤可以做二十几个,4、腿举150公斤什么水平腿举机器自带重量多少-200斤左右。腿举的重量一般是在自身体重的两倍到三倍左右，腿举是最古老、最重要的力量项目之一，提高伸膝力量、增大股四头肌围度的有效方法，曾经一度被作为极限力量的象征。大腿推是指一种健身训练动...