内容要点：1、练习青蛙趴的意义是什么?2、青蛙趴动作要领3、青蛙趴的正确步骤练习青蛙趴的意义是什么?1、趴小青蛙是舞蹈训练中的一个动作，是为了训练胯部的稳定性与柔软程度，在舞蹈的表演与基本训练中是非常重要的。初学者通常都要练习这个动作，但由于每个人的身体柔软度是不同的，所以做这项训练时不要太强求，一点点的往下压即可。2、增强身体柔韧性 青蛙趴动作有助于拉伸大腿内侧的肌肉和韧带，这对于增强身体的...