内容要点：1、女生健身:5个基础动作助你塑造完美身材2、女生要怎么健身,想练成这样的身材3、很多女性想要通过健身让自己的身材更完美,如何训练能练出明星同款蜜桃臀...4、健身女生的丰满身材标准5、怎么运动能够塑造完美身材?6、怎样健身练好身材(女生篇)女生健身:5个基础动作助你塑造完美身材俯卧撑 俯卧撑是雕塑上半身线条的绝佳动作，可以有效锻炼胸肌、三角肌和肱三头肌。对于想拥有完美坚挺胸部的女性来说，俯卧...