内容要点：1、锻炼身体时,腿和胳膊哪个更应该多练?2、女生怎样练手臂肌肉四招让你拥有线条紧实秀3、女友臂是什么意思4、女生,这种胳膊多久可以练出肌肉5、我是女生。很想练胳膊。没有哑铃。平时做做俯卧撑。仰卧。家里有那种...锻炼身体时,腿和胳膊哪个更应该多练?1、对我们来说，平常不运动的人在运动的时候，更应该加强对腿部的锻炼。其实对我们来说，锻炼身体的时候，腿和胳膊同等重要，但如果缺乏运动的人，因为平...