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内容要点：1、女生一般都锻炼哑铃吗。2、怎样买到适合女生用的哑铃(我不要练出肌肉==)3、哑铃5公斤对女生算沉吗4、有什么可以送给喜欢健身的女孩送的礼物女生一般都锻炼哑铃吗。1、哑铃重量选择3至5公斤，适合多数女生进行锻炼。 哑铃训练的空间需求小，只需约1平方米即可进行。此外，哑铃价格亲民，即便是高品质的产品，价格也不会超过几百元。 练习哑铃能提高身体协调性。2、一般女生用的女士哑铃大小其实还是比较多...

内容要点：1、女生一般都锻炼哑铃吗。2、有什么可以送给喜欢健身的女孩送的礼物3、女生如何用哑铃锻炼手臂肌肉和爆发力?女生一般都锻炼哑铃吗。哑铃重量选择3至5公斤，适合多数女生进行锻炼。 哑铃训练的空间需求小，只需约1平方米即可进行。此外，哑铃价格亲民，即便是高品质的产品，价格也不会超过几百元。 练习哑铃能提高身体协调性。一般女生用的女士哑铃大小其实还是比较多的，市面上有售的就有1kg到5kg不等的，...