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女生训练游泳 女生训练游泳视频

内容要点:1、游泳会游出虎背熊腰吗?2、女生怎么样教女生游泳??!!3、女生考游泳二级运动员4、初学游泳,哪种泳姿更适合也更易学。女生5、女生游泳的好处有哪些6、女生,已经学会了自由泳和蛙泳,有必要学仰泳和蝶泳吗?游泳会游出虎背熊腰吗?如果是专业系统的训练,那么女生通常都会很壮,特别是一停下来,体重会涨.要想获得良好的锻炼效果,还需要计划地进行锻炼:初练者可以先连续游3分钟,然后休息1-2分钟,再游2次,...

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