女生负重深蹲多少斤 20公斤负重深蹲有用吗女
内容要点:1、55公斤深蹲90公斤的女生厉害吗?2、哈克深蹲300公斤相当于深蹲多少3、女生深蹲50kg什么水平4、女生深蹲20kg什么水平55公斤深蹲90公斤的女生厉害吗?公斤深蹲90公斤的 女生应该算是比较厉害的。深蹲90公斤是比普通男生厉害的水平,深蹲到100公斤就是教练级别了。深蹲水平分析如下:深蹲20kg 这个重量基本上只有女孩才会用的重量。深蹲40kg 这是绝大多数女孩子能使用的大重量,因此一个正常男子用这个重量,...
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