内容要点：1、躺着蹬腿能减肚子上的肉吗2、女生使用蹬腿机多重合适,重一点还是轻一点效果好3、女生用蹬腿器会长肌肉吗4、女生一般到达多少岁的时候就停止长高?5、17了女生睡觉蹬腿了表示还能长高?160有办法长到168嘛6、为什么女生在上吊过程中会奋力踢蹬双腿?躺着蹬腿能减肚子上的肉吗1、蹬腿运动可以减掉小腿的肉，对减肥也有一定效果。一：蹬腿是指身体运动时双腿连续屈伸，锻炼腿部力量的动作。在武术基本功中蹬腿...