内容要点：1、瘦的人通过健身能增肥吗?2、女人四十后坚持运动也发胖怎么办3、运动能增肥吗4、身体偏瘦到底应该锻炼身体还是多吃东西增肥?5、身高有162体重80斤的女生该怎样健身达到增肥的目的?6、增强运动后反而变胖,这是为什么?瘦的人通过健身能增肥吗?其实一些肌肉运动，是可以增肥的，比如举铁，俯卧撑。第吃甜食 甜食的热量非常高，一般减肥的人都不吃。但是如果你想增加体重，可以适当的吃一些甜食。但是也不能多...

内容要点：1、瘦的人通过健身能增肥吗?2、运动能否增肥?3、运动能增肥吗?4、运动能增肥吗5、女生增肥运动有哪些6、身高有162体重80斤的女生该怎样健身达到增肥的目的?瘦的人通过健身能增肥吗?1、其实一些肌肉运动，是可以增肥的，比如举铁，俯卧撑。第吃甜食 甜食的热量非常高，一般减肥的人都不吃。但是如果你想增加体重，可以适当的吃一些甜食。但是也不能多吃，对人体健康也不好。第慢跑 慢跑可以增加你肠胃的蠕动...