内容要点：1、女生健身可以使用运动补剂吗?会不会吃了变壮2、女生健身适合用什么补剂?3、健身补剂哪个牌子好4、经常跑步需要补充什么营养补剂女生健身可以使用运动补剂吗?会不会吃了变壮1、希望各位在健身的过程中可以正确的使用补剂，吃了补剂并不会让你的肌肉增长，而是要建立在足够的训练基础之上的，且不要过度的依赖于补剂，天然的饮食营养补充才是最佳的。下面再给大家3点健身中的饮食建议，希望它们可以帮助你...