内容要点：1、女生跑步会长肌肉么?怎么防止?2、女生去健身房,只想减肥不想长肌肉应该做什么运动?3、有什么运动比较适合女生,但不要长肌肉4、女生怎么锻炼不会长肌肉5、女生健身如何避免练成肌肉腿?女生跑步会长肌肉么?怎么防止?泡脚。结束跑步运动后回家用热水泡脚，脚部穴位很多，热水泡脚可以缓解疲劳放松肌肉，第二天不会太过酸痛，从而不影响生活的减肥。按照以上方法坚持，最迟一个月，你的双腿就会变细。每天跑...

内容要点：1、有什么运动比较适合女生,但不要长肌肉2、女生去健身房,只想减肥不想长肌肉应该做什么运动?3、女生做减肥锻炼,如游泳,练空手道,怎样防止长肌肉有什么运动比较适合女生,但不要长肌肉1、女生去健身房，只想减肥不想长肌肉的话，可以做慢跑、骑自行车、跳健美操、跳绳等运动，也可以去游泳。在中国社会，瘦身成为了一种流行的审美趋势，因此，不论是胖女孩还是瘦女孩，都希望通过运动来达到自己的理想体重。...