内容要点：1、适合女生的无氧运动有哪些2、适合女孩子在家锻炼身体的运动3、女生健身有哪些动作可以练出马甲线?4、女生健身:5个基础动作助你塑造完美身材5、女生练什么运动身材好适合女生的无氧运动有哪些1、卷腹：卷腹在无氧运动中属于难度较低的一种，适合女生来练习，能够帮助减去腹部赘肉，长期坚持可以练出漂亮的马甲线甚至是腹肌。深蹲：女生练深蹲可以练出性感结实的翘臀，改善不良体态，加快身体新陈代谢，延...