内容要点：1、pc肌锻炼的好处2、女生每个月的那几天,最适合做什么运动3、比较好奇,经常运动的女生那方面会强烈一些吗4、有哪些锻炼pc肌的好方法?pc肌锻炼的好处1、第二女生那方面运动，PC肌它能托起盆腔内脏，保持阴部的软组织张力，所以平时我们要进行锻炼的，增强PC肌，它是可以预防痔疮，增加男性生殖器的性功能。第三，PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产、性交时增强性反应和泌尿系统功能至关重要，所以我们必...