内容要点：1、女生去健身房,只想减肥不想长肌肉应该做什么运动?2、怎么样才能减肥快速而且不长肌肉呢3、我是女生,想减肥,跑步减肥会不会让身上长得都是肌肉啊4、做什么运动瘦腿而不长肌肉呢?女生去健身房,只想减肥不想长肌肉应该做什么运动?女生去健身房，只想减肥不想长肌肉的话，可以做慢跑、骑自行车、跳健美操、跳绳等运动，也可以去游泳。在中国社会，瘦身成为了一种流行的审美趋势，因此，不论是胖女孩还是瘦女...

内容要点：1、要怎样运动才不会长肌肉又达到减肥效果?2、舞蹈生如何快速减肥但是不长肌肉?3、女生健身房健身可以减肥吗?会不会变成肌肉腿?4、女生去健身房,只想减肥不想长肌肉应该做什么运动?5、不长肌肉的锻炼方法6、运动瘦身会长肌肉吗要怎样运动才不会长肌肉又达到减肥效果?运动前要做热身运动女生锻炼减肥不长肌肉，特别是在跑步前女生锻炼减肥不长肌肉，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情...