内容要点：1、减脂增肌吃什么类型的蛋白粉2、健身吃什么增肌粉3、女生减脂期间吃什么牌子蛋白粉4、锻炼肌肉需要吃蛋白粉吗?减脂增肌吃什么类型的蛋白粉1、一是增肌粉，有点也叫增重粉，主要是由30%左右的蛋白质、50%的碳水化合物和20%的其他添加剂组成，比如支链氨基酸、肌酸、膳食纤维等等。二是蛋白粉，主要成分就是65%-75%左右的蛋白质和其他添加剂组成。乳清蛋白是一种补充蛋白质的途径。2、康宝莱，成立于1980年...

内容要点：1、女性健身塑型吃什么牌子蛋白粉好?2、健身吃什么增肌粉3、锻炼身体吃什么增肌粉好女性健身塑型吃什么牌子蛋白粉好?女生锻炼吃什么粉你好，女生锻炼吃什么粉你可以试试肌肉科技，欧普特蒙，BSN等主流大牌。位于榜首女生锻炼吃什么粉的是汤臣倍健牌蛋白质粉。这款产品以新西兰草饲养奶牛女生锻炼吃什么粉的乳清和土壤优渥的大豆作为原料，提供“大豆+乳清”的双蛋白组合，富含17种人体所需氨基酸，持续供给...

内容要点：1、经常剧烈运动的人,比如参加田径训练的女生,吃什么对身...2、女生健身后吃什么增肌3、女生健身完吃什么最好4、健身吃什么水果最好?健身吃什么蔬菜最好?你们平常吃些什么呢?经常剧烈运动的人,比如参加田径训练的女生,吃什么对身...吃高蛋白和水果女生锻炼吃什么，比如鸡蛋、动物内脏、牛肉、牛奶、苹果、香蕉等等。喝牛奶女生锻炼吃什么，蒙牛、伊利纸盒装的就行，每天来两盒（有吸管的那种）想喝热的就买...

内容要点：1、健身吃什么粉2、锻炼腹肌吃什么食物3、练肌肉需要吃什么牌子的蛋白粉健身吃什么粉1、蛋白质粉 蛋白质是肌肉的重要组成部分，参与身体的修复和生长过程。健身过程中，肌肉需要蛋白质来恢复和增长，因此蛋白质粉是健身补剂中的重要选择。乳清蛋白 乳清蛋白是牛奶中的天然成分，具有高生物价值，能快速提供身体所需的氨基酸。这对于健身后迅速补充能量、促进肌肉恢复非常有帮助。2、第欧普特蒙Optimum Nutri...