内容要点：1、女生适合做哪些运动2、女生想增强力量,去健身房着重练哪些部位?3、要想不穿衣服好看,女生身上哪些地方需要注意锻炼?4、女生力量训练有哪些项目和动作5、女生想要练出好身材,应该怎么锻炼?女生适合做哪些运动俯卧撑。做一分钟，如果力量不够的妹子，可以站着靠墙做；做的时候注意力放在胸上，而不是上肢，尽可能地用到你胸肌的力量，同时锻炼你的上肢。而且女生做俯卧撑可以紧致胸部，还能塑造曲线更好的...