内容要点：1、喝蛋白质粉会变瘦吗?为什么健身都爱喝蛋白质粉?2、本人正在健身,蛋白粉应该在运动前喝还是运动以后喝3、在家锻炼再喝蛋白粉有效果吗?喝蛋白质粉会变瘦吗?为什么健身都爱喝蛋白质粉?也有，一般蛋白质粉都是有冲泡占比使用说明，依照占比冲调，能够 防止出现吃多了长胖的状况。吃蛋白质粉最好是的时间，是在早上和刚运动后那一段时间，或是是做为正餐吃全是能够 的。如果不健身运动就吃，可能就并不是减脂...

内容要点：1、健身的人都爱喝蛋白粉之类的,这个是起到了增重的效果吗?2、女生喝蛋白质粉能增加肌肉吗?一般要补充多久?3、健身的人需要喝蛋白粉吗健身的人都爱喝蛋白粉之类的,这个是起到了增重的效果吗?1、是真的。健身后喝蛋白粉的话，会让肌肉长的更快更好，所以体重增加的速度也会加快。如果你属于不容易胖的体质，喝增肌粉效果更好，增肌粉比蛋白粉除了蛋白质外还多添加了一些碳水化合物还有氨基酸和微量元素，给肌...