内容要点：1、女生硬拉50kg什么水平2、健身,女生硬拉70kg是什么概念3、女生硬拉40kg什么水平4、为什么说罗马尼亚硬拉,是健身塑形的王牌动作?女生硬拉50kg什么水平1、男生硬拉1倍体重算入门，比如男生60kg，那么他的硬拉重量为60kg算入门；而女生硬拉0.9倍体重算入门，比如女生体重50kg，那么她的硬拉重量为45kg算入门。硬拉拉起的重量要根据个人身体情况决定，75公斤和60公斤的人拉起的重量肯定是不同的。2、女生硬拉5...