内容要点：1、女生怎么胸部塑形呢,不至于下垂和变小,是练上胸肌么?2、我小时候穿内衣穿得比较晚,所以胸部现在有点变形了,很想能改变一下...3、女生该不该练胸肌,为什么?4、高考结束,假期这样练胸,让你坚挺更有型?女生怎么胸部塑形呢,不至于下垂和变小,是练上胸肌么?动作过程：吸气准备女生锻炼胸部塑形，呼气将杠铃推起至锁骨正上方，注意肘关节不要锁死，腕关节保持中立位，吸气胸大肌控制大臂将杠铃下放至胸部上方2-...