内容要点：1、练肌肉对身体真的有好处吗2、每个人都知道健身是有好处的,那么女人健身的好处是什么呢?3、大家是怎样看待有肌肉的女生的?4、女生健身的好处和坏处5、增肌有什么好处6、女性健身的好处有哪些练肌肉对身体真的有好处吗1、健身不一定会让身体更健康坚持健身身体就一定会健康？其实这是错误的，不能很准确。虽然说，我们的运动表现能力变强后，身体健康水平也会提高。但是，如果盲目追求大肌肉的身材，那么反...