内容要点：1、女生身体虚弱吃蛋白粉合适吗?2、女生运动有必要吃蛋白粉吗?3、女生喝蛋白质粉能增加肌肉吗?一般要补充多久?4、女生要不要喝蛋白粉?5、女生吃哪种蛋白质粉好?女生身体虚弱吃蛋白粉合适吗?1、蛋白质粉是一种含有植物雌性激素女生需要吃蛋白粉吗的营养物质女生需要吃蛋白粉吗，可以有效的调节女性的内分泌系统的功能，如果每天都喝上一些蛋白质粉，对改善女性心态和身体素质有很多好处的。2、当然女生需要吃...

内容要点：1、女生减肥有必要喝蛋白粉吗2、女生健身时应该喝蛋白粉吗?3、健身的女生必须要吃蛋白粉吗?女生减肥有必要喝蛋白粉吗1、正常人减肥只要营养全面，不需要喝蛋白粉。蛋白最好还是从食物中摄取。2、减脂期间是可以喝蛋白质粉的，一方面是因为蛋白质粉的热量并不是很高，一勺蛋白粉大概含100-150大卡的热量以及23-25克蛋白质，而减脂的人群如果想要通过食物来补充蛋白质的话，热量一般会比蛋白质粉更高。3、蛋白...