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女生需要肌肉吗 女生需要锻炼吗

内容要点:1、女生有肌肉好不好?2、大家是怎样看待有肌肉的女生的?3、身为女生,却有浑身肌肉是一种什么体验?4、女生有肌肉好吗?女生有肌肉好不好?我们首先来说说女生拥有肌肉的好处: 当一个女生拥有肌肉的时候她的身材绝对是很好的女生需要肌肉吗,S型的曲线绝对是有的,前凸后翘这个就是很正常的女生需要肌肉吗了。很多人觉得臀部翘这个可以理解,通过练习深蹲还有各种蹲都是可以达到提臀的功效的,但是想要达到前突...

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内容要点:1、为什么女生格外需要练肌肉2、女性消费者增肌需求是男性5倍,为何会产生这种情况?3、大家是怎样看待有肌肉的女生的?为什么女生格外需要练肌肉1、肌肉是女性保持好身材的唯一方法,瘦不是好身材,有肌肉的身材才叫好身材。肌肉还能帮助女性防止发胖。2、这也是美国年轻女性纷纷热衷力量训练的原因之一。增加骨骼密度通过举重训练,女性脊椎骨的含钙量可以在短短半年内增加13%。再配合适当的饮食,可以很好地...

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