内容要点：1、弯腰驼背没气质,有哪些方法可以告别驼背,让你“挺起腰杆”?2、做什么运动可以改善驼背3、驼背做什么运动4、有什么运动可以纠正驼背弯腰驼背没气质,有哪些方法可以告别驼背,让你“挺起腰杆”?1、纠正驼背，必须坚持做撑墙挺腰 撑墙挺腰，就是面对墙壁且两手住撑墙做“仰卧起坐”，在过程中腹部尽量贴着墙，再把腰向后挺，每次向后挺腰的动作坚持20秒，重复10次。在运动过程中绝对不能踮脚，坚持做到腹部贴...