内容要点：1、求健身教练回答~女生骨骼肌、脂肪都超标怎么办?没有金币了对不住(┬...2、女生骨骼肌指数44.0正常吗?3、用体脂称之后显示,蛋白质含量偏高,骨骼肌率偏高,脂肪偏高,基础代谢1378...4、骨骼肌值正常范围求健身教练回答~女生骨骼肌、脂肪都超标怎么办?没有金币了对不住(┬...1、减脂和增肌从根本上是冲突的（你也是练肌肉，不过没有肌肉需要的营养而已），长时间的有氧，会消耗脂肪，也会附带损失一定肌肉，...

内容要点：1、为什么女生骨架比男生细?2、女生每天跳操2小时致横纹肌溶解,什么是肌肉溶解?如何避免?3、女生骨骼肌偏低吃什么4、骨骼肌值正常范围5、健身两个月了,骨骼肌减少体脂肪率却升高了,怎么办?6、女生为什么骨骼肌偏高为什么女生骨架比男生细?女生女生骨骼肌偏低的骨架通常比男生的小女生骨骼肌偏低，这使得女生在相同身高下看起来更瘦小。例如女生骨骼肌偏低，一位身高7米的女生的骨架与一位身高7米的男生相比...

内容要点：1、女生骨骼肌偏低的危害2、女生骨骼肌偏低吃什么3、为什么女生骨架比男生细?4、44骨骼肌女生算肌肉多的吗5、骨骼肌值正常范围6、女生为什么骨骼肌偏高女生骨骼肌偏低的危害骨骼肌偏低危害身体衰老快，基础代谢下降，皮肤松弛，脂肪容易堆积，抵抗力、免疫力下降，肌肉耐力，身体核心都比较弱，容易疲劳。腰椎和颈椎得不到保护，患腰肌劳损和肩颈劳损机率较大，体姿表现含胸弓背，驼背，翼状肩胛骨压迫周围...