内容要点：1、女生做高强度的健身对身体有没有什么伤害?2、...这种低强度运动和hiit、抗阻力训练这种高强度的运动,哪种..._百...3、为啥女生也要做力量训练?4、青春期女生做高强度间歇运动会影响身高吗?5、女生要做力量训练,为什么?女生做高强度的健身对身体有没有什么伤害?首先女生高强度训练，高强度女生高强度训练的运动可能会导致我们膝盖磨损，例如一个人啊，之前没有过太多运动基础女生高强度训练的人，突然一下...