内容要点：1、练臀女生哑铃多重合适2、...想买哑铃减肥,买0.75公斤的哑铃还是1公斤的哑铃?矿泉水是多重_百度...3、女生做哑铃弯举用1kg,一组能做十个。是什么水平?4、我的一个姐妹想用哑铃减肥,不知到买多少公斤重的哑铃合适?她大约140左右...练臀女生哑铃多重合适市面上大部分的可调节哑铃起始重量都在KG以上女生1公斤哑铃，可调节哑铃的上限在5-5KG左右女生1公斤哑铃，所以要买可调节的话可以直接买KG的，因为第一这...